第二五八章 锻体术的好处
都说新的一年,应该有个新的开始。对刘耀祖来说,跟去年孤身一人相比,今年他终于又有了值得守护的人。而这个人,自然就是跟他一道回老家的秦紫萱。
虽然他的生活习惯,依然跟之前没太多变化。但他心里依旧明白,有了女友之后,他确实需要花费更多时间,给予这位钟情自己的女孩更多关心跟照顾。
这种关心照顾,虽然会占据他的自由时间,却也让他觉得生活不再如去年那般空虚无常。况且有了生活小达人系统,他在管控自己生活时间上也显得很有计划。
经历一个相对有些漫长且疲惫的夜,换做其它人肯定不愿早起,更愿躺在被窝享受难得的温暖。可对刘耀祖而言,他觉得温柔乡虽好,却也不能过度沉迷其中。
以至清晨时分,尚在睡梦中被惊醒的孙立军两人,听着门外传来的动静,也很感慨的道:“咱们这位小老板,还真是格外的与众不同啊!”
“谁说不是呢!有了女友,他竟然还是起这么早,不累吗?”
尽管还是单身汪一个,可在周山河看来,有什么锻炼比陪女友更香的呢?
再者说,如今外面的温度,恐怕正常人都不愿意出去,可刘耀祖依然坚持每天清晨锻炼。这种坚持跟恒心,着实令两位出身特战队的精英战士都为之钦佩。
只是他们那里知道,虽然刘耀祖昨夜很辛苦。可就秦紫萱的战斗力而言,根本消耗不了他多少精力。若非秦紫萱苦苦求饶,刘耀祖的精力或许足够他奋战到天亮。
跟第一次牛刀小试相比,昨晚的刘耀祖还是稍稍满足了一下。通过昨晚的战斗情况,刘耀祖很清楚坚持练习锻体术,无论对他还是对秦紫萱,都是一件非常幸福的事。
当然,现阶段在秦紫萱看来,或许这会是幸福的烦恼!
但对刘耀祖而言,此刻距离突破锻体术高级,剩下的时间已然不多。如果因为有了女友而放松练习,他也担心没有机会,继续练习锻体术的高阶版本。
坚持锻体术练习至今,他已经体会到诸多的好处。想做任何事,没有一个强健的体魄,也会增加不少麻烦。更何况,今年他进山的时间,恐怕不会比去年少。
即便身边有两位精英保镖,可刘耀祖还是希望自己,拥有更多自保的能力。把身家性命寄托在别人的保护下,他多少还是觉得有些不保险跟不靠谱啊!
推开门,看着果然笼罩在一片浓雾中的红叶湖与红叶林,刘耀祖最终道:“还是待在屋里练习吧!这样的天气在外面练习,还真有可能适得其反。”
尽管他的耐寒能力,丝毫不逊色孙立军两人。但谁都清楚,清晨太阳尚未出来的时候,加之他身处的位置,现在的室外温度,至少达到零下一二十度。
在如此冰冷的室外练习,恐怕练出的汗水,很快就有可能结冰。反正木屋还有空房间,待在房间练习其实也一样。如果出了一身汗,等下正好方便洗个澡。
将房门重新关上的刘耀祖,直接来到客厅进行锻炼。这个点,除了他之外,秦紫萱还在熟睡中。至于孙立军两人,即便听到动静,他不喊的话,两人也不会出来。
谷摔/span这种情况,两人早就习以为常,自然不担心会有什么危险。而且刘耀祖早前就说过,让他们不用跟着晨练。有这看的时间,窝在被子好好睡一觉,不香吗?
除此之外,不让孙立军两人看着自己晨练,也是不想把锻体术的存在泄露出去。尽管在孙立军两人看来,这锻体术多少跟瑜珈有点像,但两者根本不是一回事。
早前刘耀祖也有考虑过,要不要教孙立军两人练习这套锻体术。很可惜的是,无论孙立军还是年龄更小的周山河,连初阶版本锻体术的前三术都完成不了。
不是说他们能力达不到,而是他们的身体已然定形,韧带等东西要想再拉开,恐怕也是一件极其痛苦的事。而刘耀祖有系统助力,锻炼起来自然事半功倍。
持续近一小时的锻炼结束,看着被汗水打湿的木质地板,坐在地上喘气的刘耀祖也很感慨道:“冬练三九,夏练三伏,想学高阶版,还真要坚持不懈努力练习才行啊!”
有些东西虽然可以偷下懒,可他担心因此养成懒惰的习惯。温柔乡的滋味很美妙也很舒服,但沉迷其中的话,早晚有一天会因此失去自我。
将地板上的汗水拖干净,刘耀祖又往几乎熄火的壁炉增加上木柴。过不了多久,孙立军跟周山河也会起来,保持适当的室风温度,还是非常有必要的。
回到房间,看着还在熟睡的秦紫萱,知道她昨晚很辛苦的刘耀祖,也没有打扰她的香甜睡梦。拿来换洗的干净衣服,直接进浴室洗了一个热水澡。
换好衣服从浴室出来,刘耀祖也感觉神轻气爽。或许正是因为这样,他才会对练习锻体术如此感兴趣。练习时很痛苦,但练习结束之后,精气神也会瞬间拉到最佳状态。
即便昨晚他没睡几个小时,可他还是没觉得犯困或者累。真要补觉的话,等到午休时再睡一会就行。现阶段的话,还是赶紧去准备四人的早餐才是。
照例给秦紫萱煲了一盅滋补身体的汤,顺便还煮了些面条补充体力消耗。等孙立军两人进来时,看着已经准备好的早餐,两人也笑着说感谢。
“行了,面都煮好了,你们自己吃就行。今天这天气,怕是不好外出!”
“是啊!先前看了一下,外面风刮的蛮大。就是不知道,会不会下雨哦!”
“应该不会吧!管它呢!不管它下不下雨,反正我们也是进山躲清静。实在不行,今天就不出门待在家休息。你们不会觉得太无聊吧?”
“不会!真要无聊的话,等下我们下部电影,直接在客厅看电影打发时间就行。”
对孙立军两人而言,身为保镖的他们,也已经习惯了这种窝居的生活。事实上,受保护的对象不外出,愿意这样老实待在身边,无形中他们也更省心省事嘛!
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虽然他的生活习惯,依然跟之前没太多变化。但他心里依旧明白,有了女友之后,他确实需要花费更多时间,给予这位钟情自己的女孩更多关心跟照顾。
这种关心照顾,虽然会占据他的自由时间,却也让他觉得生活不再如去年那般空虚无常。况且有了生活小达人系统,他在管控自己生活时间上也显得很有计划。
经历一个相对有些漫长且疲惫的夜,换做其它人肯定不愿早起,更愿躺在被窝享受难得的温暖。可对刘耀祖而言,他觉得温柔乡虽好,却也不能过度沉迷其中。
以至清晨时分,尚在睡梦中被惊醒的孙立军两人,听着门外传来的动静,也很感慨的道:“咱们这位小老板,还真是格外的与众不同啊!”
“谁说不是呢!有了女友,他竟然还是起这么早,不累吗?”
尽管还是单身汪一个,可在周山河看来,有什么锻炼比陪女友更香的呢?
再者说,如今外面的温度,恐怕正常人都不愿意出去,可刘耀祖依然坚持每天清晨锻炼。这种坚持跟恒心,着实令两位出身特战队的精英战士都为之钦佩。
只是他们那里知道,虽然刘耀祖昨夜很辛苦。可就秦紫萱的战斗力而言,根本消耗不了他多少精力。若非秦紫萱苦苦求饶,刘耀祖的精力或许足够他奋战到天亮。
跟第一次牛刀小试相比,昨晚的刘耀祖还是稍稍满足了一下。通过昨晚的战斗情况,刘耀祖很清楚坚持练习锻体术,无论对他还是对秦紫萱,都是一件非常幸福的事。
当然,现阶段在秦紫萱看来,或许这会是幸福的烦恼!
但对刘耀祖而言,此刻距离突破锻体术高级,剩下的时间已然不多。如果因为有了女友而放松练习,他也担心没有机会,继续练习锻体术的高阶版本。
坚持锻体术练习至今,他已经体会到诸多的好处。想做任何事,没有一个强健的体魄,也会增加不少麻烦。更何况,今年他进山的时间,恐怕不会比去年少。
即便身边有两位精英保镖,可刘耀祖还是希望自己,拥有更多自保的能力。把身家性命寄托在别人的保护下,他多少还是觉得有些不保险跟不靠谱啊!
推开门,看着果然笼罩在一片浓雾中的红叶湖与红叶林,刘耀祖最终道:“还是待在屋里练习吧!这样的天气在外面练习,还真有可能适得其反。”
尽管他的耐寒能力,丝毫不逊色孙立军两人。但谁都清楚,清晨太阳尚未出来的时候,加之他身处的位置,现在的室外温度,至少达到零下一二十度。
在如此冰冷的室外练习,恐怕练出的汗水,很快就有可能结冰。反正木屋还有空房间,待在房间练习其实也一样。如果出了一身汗,等下正好方便洗个澡。
将房门重新关上的刘耀祖,直接来到客厅进行锻炼。这个点,除了他之外,秦紫萱还在熟睡中。至于孙立军两人,即便听到动静,他不喊的话,两人也不会出来。
谷摔/span这种情况,两人早就习以为常,自然不担心会有什么危险。而且刘耀祖早前就说过,让他们不用跟着晨练。有这看的时间,窝在被子好好睡一觉,不香吗?
除此之外,不让孙立军两人看着自己晨练,也是不想把锻体术的存在泄露出去。尽管在孙立军两人看来,这锻体术多少跟瑜珈有点像,但两者根本不是一回事。
早前刘耀祖也有考虑过,要不要教孙立军两人练习这套锻体术。很可惜的是,无论孙立军还是年龄更小的周山河,连初阶版本锻体术的前三术都完成不了。
不是说他们能力达不到,而是他们的身体已然定形,韧带等东西要想再拉开,恐怕也是一件极其痛苦的事。而刘耀祖有系统助力,锻炼起来自然事半功倍。
持续近一小时的锻炼结束,看着被汗水打湿的木质地板,坐在地上喘气的刘耀祖也很感慨道:“冬练三九,夏练三伏,想学高阶版,还真要坚持不懈努力练习才行啊!”
有些东西虽然可以偷下懒,可他担心因此养成懒惰的习惯。温柔乡的滋味很美妙也很舒服,但沉迷其中的话,早晚有一天会因此失去自我。
将地板上的汗水拖干净,刘耀祖又往几乎熄火的壁炉增加上木柴。过不了多久,孙立军跟周山河也会起来,保持适当的室风温度,还是非常有必要的。
回到房间,看着还在熟睡的秦紫萱,知道她昨晚很辛苦的刘耀祖,也没有打扰她的香甜睡梦。拿来换洗的干净衣服,直接进浴室洗了一个热水澡。
换好衣服从浴室出来,刘耀祖也感觉神轻气爽。或许正是因为这样,他才会对练习锻体术如此感兴趣。练习时很痛苦,但练习结束之后,精气神也会瞬间拉到最佳状态。
即便昨晚他没睡几个小时,可他还是没觉得犯困或者累。真要补觉的话,等到午休时再睡一会就行。现阶段的话,还是赶紧去准备四人的早餐才是。
照例给秦紫萱煲了一盅滋补身体的汤,顺便还煮了些面条补充体力消耗。等孙立军两人进来时,看着已经准备好的早餐,两人也笑着说感谢。
“行了,面都煮好了,你们自己吃就行。今天这天气,怕是不好外出!”
“是啊!先前看了一下,外面风刮的蛮大。就是不知道,会不会下雨哦!”
“应该不会吧!管它呢!不管它下不下雨,反正我们也是进山躲清静。实在不行,今天就不出门待在家休息。你们不会觉得太无聊吧?”
“不会!真要无聊的话,等下我们下部电影,直接在客厅看电影打发时间就行。”
对孙立军两人而言,身为保镖的他们,也已经习惯了这种窝居的生活。事实上,受保护的对象不外出,愿意这样老实待在身边,无形中他们也更省心省事嘛!
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