第26章 青莲寺!【求收藏!】
第二天早晨。
陈夏起床洗漱,吃了补药汤,做一些基础训练,再外出过个早,继续跑步。
他没带任何负重装备。完全是轻装上阵。
一套白色的衬衣,黑色裤子,一双白色跑鞋。
陈夏身穿的都是廉价货,裤子衬衣,鞋子,内裤加起来不超过两百六。
可能最值钱的就是他左手手腕的一块白色自动机械手表了,价值四百块钱。
“现在是早晨8点钟,可以测试一下跑步体能如何,8点跑到中午12点就是四个小时,这个不休息的训练度,有点类似于马拉松了!”
“试试能不能坚持这么长时间不休息!”
陈夏确定时间后,沿着一条水泥公路快速跑起来。
在山区跑步,比在平地上要消耗体力,山区大多是高高低低的路,还带转弯的。不是一道,很多。
有山路是环山的。对体能消耗更大。
由于轻装上路,陈夏没感觉到任何压力,他甚至都不觉得自己在跑步。
即便他爬上坡,也仿佛吃饭喝茶一般简单。两条双腿如同马达一样运动。
和负重相比,轻松了太多。
一个小时后,他一共跑了12公里,中间不休息停留。
之前负重跑步,陈夏时间长了会休息,没有负重倒是不用,完全能坚持。
陈夏是怎么知道数据的呢,因为他用手机定位了。
定位是50公里之外的一座庙宇。
他沿途跑就行了。
一小时不断跑步,陈夏不带喘气的。
双腿换做以前此刻估计要发麻,酸痛,甚至无法抬脚。如今陈夏非常轻松,毫无压力。
两个小时过去,他跑了24公里。
依然没觉得累,让陈夏有些惊叹自己的体能了。
“这是我第一次尝试无负重长跑,原来我的体能已经如此恐怖了,24公里不带踹气休息的。可以啊!”
陈夏发现跑步的时候,身上的肌肉,气血仿佛源源不断有无穷的力量喷涌,完全能提供源动力一直跑。
“这身体,简直变态了!”
陈夏神色惊喜。
【恭喜您自由属性+0.1】
脑海传来提示。
陈夏并未停止,继续跑。
到第三个小时,陈夏跑了36公里,四个小时,他跑了48公里。
他的速度非常匀称,每小时里程误差很小。
“呼,呼……”直到此刻,陈夏呼吸开始喘了起来,并不严重,腿依然有力,并不感觉到疲惫。
前方出现一座高大的庙宇落在群山之间,他的目的已经到了。
陈夏测试结果出来。
“我可以连续跑4个小时不会累,只是微微喘气,对比这种状态来看,我还能在跑50公里才会觉得疲惫,也就是说我可以连续跑8个小时,如果继续坚持,会达到10小时,而极限应该是12个小时。”
陈夏大概知道什么情况,便不再测试了。
他天天跑步,对于自身的劳累程度有精准的分析,50公里会喘气,那么乘以三倍,就是他的大致极限。
这个成绩非常不错,运动员也很难做到。
他摸了摸自己的额头,没流汗。
这是很惊人的运动量,但凡是一口气跑这么远,必定躺在地上一动不想动,心脏狂跳,陈夏跟没事一样饶有兴趣的欣赏前方的寺庙。
“我已经跑出大兴镇的范围,到了敦西镇地界。”
陈夏眺望前方,寺庙门口车辆很多,郭西镇比较接近宜东市,只有十五公里。
眼前的青莲寺是香火鼎盛之地,很多城里人会来烧香,或者游玩。
寺庙附近有专门提供烧烤的区域,还有一些小餐馆。
“肚子有点饿了。”现在饭点,陈夏也要吃饭,于是便走到寺庙附近,看到一家小酒馆小碗菜。
这家店比较大,走进后有一千平方米,许多座位,人也不少。
这是青莲寺附近一家老店铺了,生意很不错。
不过这家有点贵,看上面介绍,这里采用的是好精品米。
菜品更是多种多样,各类蔬菜就不说了,还有红烧蹄子,牛肉,鸡汤,煮鱼,蒸虾等等。
也是小碗菜,真正一大碗那种太贵,小碗实惠,能品尝到更多的美味。
陈夏一连点了五个菜,两种蔬菜,茄子和豆角,三个肉类,牛肉,蒸虾,红烧蹄子。还有四碗大米饭。
由于太多,一个盘端不下,陈夏找好一个位置,先放一部分,再来全部装下。
陈夏还打了一碗免费豆浆,一碗免费的粥。
哒哒哒……
陈夏坐在右边角落,拿起筷子夹菜,扒饭,喝豆浆,吃的很快,虽然谈不上狼吞虎咽,却也饭量惊人,吃完一碗又来一碗。
给陈夏打饭的阿姨以为陈夏是有好几个人吃,毕竟他点的菜和饭不少。
结果陈夏占据一个位置,将所有的饭菜全部独自吃完了,又打了一碗免费豆浆,一口气喝完,用餐纸抹了抹嘴,这才算完事。
“四碗米饭,五个菜一个人吃完了……”打饭的好几个阿姨知道情况后,看的有些愣神。
感觉陈夏这个人很神奇,别人这大冷天的穿的厚厚外套,他就简单的衬衣和黑裤子,完了还吃这么多,身体也太好了吧!难道他不怕冷吗?
陈夏身体强壮,每天训练需要更好的饭量补充。他已经习惯了。
吃完饭后,陈夏感觉很饱,又打了一碗豆浆,喝完出门。
吃饭花了95元,很满足。
“现在这个点,可以去寺庙逛逛。”陈夏反正除了训练也没其他事,休息游玩一下也不错。
他慢慢走进寺庙,观测四周许多高大的庙宇,佛菩萨的像,整个寺庙充满了一股特殊的香味,偶尔传来的念经念佛声音,让人容易心灵慢慢安静下来。
四周游客很多,男女老少都有,城里的有钱人,也有普通大众,失意的年轻人,或者来还愿的等等。
寺庙许多大殿陈夏都逛了一下,最后在一处靠边缘的位置看了下,这里人比较少。
陈夏感觉在寺庙比在外面宁静,他便找到一颗树下站桩。
半个小时,无人打扰,陈夏心里越来越安静。
【恭喜您站桩熟练度+0.1】
【恭喜您站桩熟练度+0.2】
【恭喜您站桩熟练度+0.2】
【当前站桩熟练度:(5.9/60)】……
一个半小时后,陈夏站桩熟练度自动增加0.5了。
“效果比在外面强。”
陈夏心里一喜,寺庙环境古色古香,空气淡淡的香火味飘散,和偶尔的念经声音传来,又看到很多庄严的神像,躁动的心灵更容易得到安静,此地练习站桩要比外面效果好许多。
丹田内气正在缓慢的增长。
之前喘气的状态早消失,他的身体处于巅峰状态。
“以后我每天跑步过来,这样既得到了训练,又可以练习站桩提升熟练度。”
“就是跑过来时间太长,下次只能跑快点了!”
陈夏想好,就这么办。
反正寺庙又没有人会管你,你想练多久也无人打扰,他找的是比较偏的位置。
站桩结束后,陈夏便返程。
五十公里他花费了两个半小时。这次跑的比较快,却也不累。
“体能变态就是不一样,虽然肯定没有汽车跑的快,但体质到这种地步,跑这么远还不累,已经很强了!”
“而且今天没怎么训练铁砂掌,自由属性好像也增加了0.4左右。也不错。”
陈夏过的很充实。
牛角村马上就到了。
陈夏跑步转弯,从公路右边下了一条小路,朝着老家跑去。
不一会儿,跑步时,他看到一辆银灰色的五菱宏光面包车停留在小路边,车牌是宜东市的。
这谁啊?陈夏在村里生活有段时间,如果是村里的车他都见过,这台五菱宏光他很眼生。
请收藏本站:https://www.bq65.cc。笔趣阁手机版:https://m.bq65.cc
陈夏起床洗漱,吃了补药汤,做一些基础训练,再外出过个早,继续跑步。
他没带任何负重装备。完全是轻装上阵。
一套白色的衬衣,黑色裤子,一双白色跑鞋。
陈夏身穿的都是廉价货,裤子衬衣,鞋子,内裤加起来不超过两百六。
可能最值钱的就是他左手手腕的一块白色自动机械手表了,价值四百块钱。
“现在是早晨8点钟,可以测试一下跑步体能如何,8点跑到中午12点就是四个小时,这个不休息的训练度,有点类似于马拉松了!”
“试试能不能坚持这么长时间不休息!”
陈夏确定时间后,沿着一条水泥公路快速跑起来。
在山区跑步,比在平地上要消耗体力,山区大多是高高低低的路,还带转弯的。不是一道,很多。
有山路是环山的。对体能消耗更大。
由于轻装上路,陈夏没感觉到任何压力,他甚至都不觉得自己在跑步。
即便他爬上坡,也仿佛吃饭喝茶一般简单。两条双腿如同马达一样运动。
和负重相比,轻松了太多。
一个小时后,他一共跑了12公里,中间不休息停留。
之前负重跑步,陈夏时间长了会休息,没有负重倒是不用,完全能坚持。
陈夏是怎么知道数据的呢,因为他用手机定位了。
定位是50公里之外的一座庙宇。
他沿途跑就行了。
一小时不断跑步,陈夏不带喘气的。
双腿换做以前此刻估计要发麻,酸痛,甚至无法抬脚。如今陈夏非常轻松,毫无压力。
两个小时过去,他跑了24公里。
依然没觉得累,让陈夏有些惊叹自己的体能了。
“这是我第一次尝试无负重长跑,原来我的体能已经如此恐怖了,24公里不带踹气休息的。可以啊!”
陈夏发现跑步的时候,身上的肌肉,气血仿佛源源不断有无穷的力量喷涌,完全能提供源动力一直跑。
“这身体,简直变态了!”
陈夏神色惊喜。
【恭喜您自由属性+0.1】
脑海传来提示。
陈夏并未停止,继续跑。
到第三个小时,陈夏跑了36公里,四个小时,他跑了48公里。
他的速度非常匀称,每小时里程误差很小。
“呼,呼……”直到此刻,陈夏呼吸开始喘了起来,并不严重,腿依然有力,并不感觉到疲惫。
前方出现一座高大的庙宇落在群山之间,他的目的已经到了。
陈夏测试结果出来。
“我可以连续跑4个小时不会累,只是微微喘气,对比这种状态来看,我还能在跑50公里才会觉得疲惫,也就是说我可以连续跑8个小时,如果继续坚持,会达到10小时,而极限应该是12个小时。”
陈夏大概知道什么情况,便不再测试了。
他天天跑步,对于自身的劳累程度有精准的分析,50公里会喘气,那么乘以三倍,就是他的大致极限。
这个成绩非常不错,运动员也很难做到。
他摸了摸自己的额头,没流汗。
这是很惊人的运动量,但凡是一口气跑这么远,必定躺在地上一动不想动,心脏狂跳,陈夏跟没事一样饶有兴趣的欣赏前方的寺庙。
“我已经跑出大兴镇的范围,到了敦西镇地界。”
陈夏眺望前方,寺庙门口车辆很多,郭西镇比较接近宜东市,只有十五公里。
眼前的青莲寺是香火鼎盛之地,很多城里人会来烧香,或者游玩。
寺庙附近有专门提供烧烤的区域,还有一些小餐馆。
“肚子有点饿了。”现在饭点,陈夏也要吃饭,于是便走到寺庙附近,看到一家小酒馆小碗菜。
这家店比较大,走进后有一千平方米,许多座位,人也不少。
这是青莲寺附近一家老店铺了,生意很不错。
不过这家有点贵,看上面介绍,这里采用的是好精品米。
菜品更是多种多样,各类蔬菜就不说了,还有红烧蹄子,牛肉,鸡汤,煮鱼,蒸虾等等。
也是小碗菜,真正一大碗那种太贵,小碗实惠,能品尝到更多的美味。
陈夏一连点了五个菜,两种蔬菜,茄子和豆角,三个肉类,牛肉,蒸虾,红烧蹄子。还有四碗大米饭。
由于太多,一个盘端不下,陈夏找好一个位置,先放一部分,再来全部装下。
陈夏还打了一碗免费豆浆,一碗免费的粥。
哒哒哒……
陈夏坐在右边角落,拿起筷子夹菜,扒饭,喝豆浆,吃的很快,虽然谈不上狼吞虎咽,却也饭量惊人,吃完一碗又来一碗。
给陈夏打饭的阿姨以为陈夏是有好几个人吃,毕竟他点的菜和饭不少。
结果陈夏占据一个位置,将所有的饭菜全部独自吃完了,又打了一碗免费豆浆,一口气喝完,用餐纸抹了抹嘴,这才算完事。
“四碗米饭,五个菜一个人吃完了……”打饭的好几个阿姨知道情况后,看的有些愣神。
感觉陈夏这个人很神奇,别人这大冷天的穿的厚厚外套,他就简单的衬衣和黑裤子,完了还吃这么多,身体也太好了吧!难道他不怕冷吗?
陈夏身体强壮,每天训练需要更好的饭量补充。他已经习惯了。
吃完饭后,陈夏感觉很饱,又打了一碗豆浆,喝完出门。
吃饭花了95元,很满足。
“现在这个点,可以去寺庙逛逛。”陈夏反正除了训练也没其他事,休息游玩一下也不错。
他慢慢走进寺庙,观测四周许多高大的庙宇,佛菩萨的像,整个寺庙充满了一股特殊的香味,偶尔传来的念经念佛声音,让人容易心灵慢慢安静下来。
四周游客很多,男女老少都有,城里的有钱人,也有普通大众,失意的年轻人,或者来还愿的等等。
寺庙许多大殿陈夏都逛了一下,最后在一处靠边缘的位置看了下,这里人比较少。
陈夏感觉在寺庙比在外面宁静,他便找到一颗树下站桩。
半个小时,无人打扰,陈夏心里越来越安静。
【恭喜您站桩熟练度+0.1】
【恭喜您站桩熟练度+0.2】
【恭喜您站桩熟练度+0.2】
【当前站桩熟练度:(5.9/60)】……
一个半小时后,陈夏站桩熟练度自动增加0.5了。
“效果比在外面强。”
陈夏心里一喜,寺庙环境古色古香,空气淡淡的香火味飘散,和偶尔的念经声音传来,又看到很多庄严的神像,躁动的心灵更容易得到安静,此地练习站桩要比外面效果好许多。
丹田内气正在缓慢的增长。
之前喘气的状态早消失,他的身体处于巅峰状态。
“以后我每天跑步过来,这样既得到了训练,又可以练习站桩提升熟练度。”
“就是跑过来时间太长,下次只能跑快点了!”
陈夏想好,就这么办。
反正寺庙又没有人会管你,你想练多久也无人打扰,他找的是比较偏的位置。
站桩结束后,陈夏便返程。
五十公里他花费了两个半小时。这次跑的比较快,却也不累。
“体能变态就是不一样,虽然肯定没有汽车跑的快,但体质到这种地步,跑这么远还不累,已经很强了!”
“而且今天没怎么训练铁砂掌,自由属性好像也增加了0.4左右。也不错。”
陈夏过的很充实。
牛角村马上就到了。
陈夏跑步转弯,从公路右边下了一条小路,朝着老家跑去。
不一会儿,跑步时,他看到一辆银灰色的五菱宏光面包车停留在小路边,车牌是宜东市的。
这谁啊?陈夏在村里生活有段时间,如果是村里的车他都见过,这台五菱宏光他很眼生。
请收藏本站:https://www.bq65.cc。笔趣阁手机版:https://m.bq65.cc